VOLVER A MÍ
Una pausa para bajar el ruido, volver al cuerpo y reconectar con lo esencial.
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Hay momentos en los que estamos tan metidos en hacer, pensar, resolver y sostener que empezamos a alejarnos un poco de nosotros mismos.
Del cuerpo. De lo que sentimos. De lo que necesitamos. De eso que, en medio de tanto ruido, a veces dejamos de escuchar.
Volver a mí reúne dos experiencias de Sangha para acompañar ese movimiento de regreso.
¿Qué incluye?
Cuerpo & Mindfulness
2 h aprox.
Una invitación a salir por un momento de la cabeza y recuperar el cuerpo como lugar de presencia, escucha y encuentro.
Volviendo al Origen
2 h aprox.
Un espacio para volver a vos. A tu paz, tu guía, tu intención. Una invitación a regresar a aquello que muchas veces queda tapado por el ruido cotidiano.
En total: aproximadamente 4 horas de contenido, además de audios, prácticas, textos y materiales descargables en PDF.
Este recorrido puede acompañarte si…
Sentís que estás mucho en la cabeza y necesitás volver al cuerpo.
Venís funcionando en automático y querés recuperar presencia.
Necesitás bajar un cambio y escucharte.
Estás atravesando un momento en el que querés reconectar con lo que hoy es importante para vos.
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