¡Hola!

Bienvenidx a Sangha

Un lugar donde tomar refugio, reconectar con lo
que ya somos y ayudarnos a recordar
el camino de vuelta a casa.

Un espacio para expandirnos

Nuestra intención genuina parte de ofrecer un refugio para aquellos que sienten la necesidad de frenar, reflexionar y reconectar con lo que realmente importa. 

En medio de la aceleración y la constante exigencia del mundo moderno, este espacio ofrece una oportunidad para cultivar una vida más consciente y equilibrada, volviendo a habitarnos con presencia, humanidad y sentido.

PSICOTERAPIA CONTEMPLATIVA, ESTILO DE VIDA, YOGA Y BIENESTAR PSICOTERAPIA CONTEMPLATIVA, ESTILO DE VIDA, YOGA Y BIENESTAR

“La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando estamos libres de incapacidades físicas y de distracciones mentales, las puertas del alma se abren.”

B. K. S Iyengar

Talleres destacados

¡Hola! Soy Sofía Velo, aunque prefiero que me llames Sofí.


A lo largo de mi vida he sido una buscadora de camino, y en ese recorrido he experimentado tanto subidas como bajadas, como seguramente te ha pasado a ti también. He atravesado momentos de incertidumbre y desasosiego, que me llevaron a explorar diferentes alternativas para poder «surfear» esas olas difíciles que la vida nos presenta.

Gracias a esas experiencias, he logrado encontrar la plenitud a pesar del caos, manteniendo el foco en lo que realmente importa y ejerciendo mi libertad de SER.

Mi propósito es compartir mi luz, mis aprendizajes y mi sabiduría, con la esperanza de ayudar a otros a encontrarse a sí mismos, a conectarse con el aquí y ahora, y a recordar el enorme potencial que ya habita en cada uno de nosotros.

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Testimonios

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La Pausa Consciente

Una invitación a frenar, respirar, habitar el momento presente y nutrir el ámbito del SER.